Dozylem chwili, kiedy ktos madre rzeczy napisal. Skoro juz tak, to zdradze wam dwa dodatkowe naturalne dopalacze, bo wiem, ze pisze do ludzi rozsadnych. 2 x tydz.przez 4 tyg. vit.C 5ml(bardzo bolesna) w zestawieniu ze srodkiem o nazwie Solcoseryl amp.2ml (podawane oddzielnie) z tym, ze solcoseryl przez 4 tyg. po strzale 6 x tydz.szczegolnie w [...]
Pytanie do x-men'a. Najpierw o vit.c. Ampulke 5 ml wstrzykiwac 2x w tygodniu, czyli razem 10ml tygodniowo? Teraz o tym srodku solcoseryl. Troche mnie przeraza to wstrzykiwanie w rozne czesci ciala. Prawie jak z syntholem. 6x w tygodniu mam sobie wstrzyknac jedna 2ml ampulke w rozne czesci ciala. To maja byc zastrzyki podskorne? Insulinowka to [...]
na czas obecny jade tak now foods Mg+Zn+B6 D3+K2 potas omega 3+vit e vit c wszystko jak na opakowaniu czy brakuje tu czegos waznego? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-03 22:13:50
[...] za 1 l) - jakiś gazowany lipton zero w puszce %-) ( 0.80€) -Monster zero (1.59 €) Piłem na razie tylko gazowanego liptona w puszce. Smakuje jak taka tabletka musująca z vit. C firmy Olimp. Czyli tak średnio. Resztę zostawię na święta haha. Wiem, że zakupy bez szału, ale miejsca było mało, a jakby nie było 26 zł na napoje poszły %-) Kebab [...]
[...] mam pytanie czy dobrze je biore i jedno z drugim się " nie gryzie" Na czczo mono 5g I posiłek 2 kaps omegi3 +1 żen szenia +1 chela calcium +1 kaps żelaza olimpu +vit c olimp II przed treningowy: posiłek chela calcium 1 kaps po treningu mono 5g III potreningowy: chela calcium 1 kaps Po IV posiłku przed snem mzb olimp I mam jeszcze [...]
A galaretki smakowe się nadają? Ostatnio codziennie jem jedna porcje galaretki. Czytałem też gdzieś, że warto brać vit. c, bo ona wplywa na powstawanie kolagenu.
Nieistotna Gratuluje! Zdrowia życzę mamusi jak i potomkowi Sorry za OT I pytanie do Pana Jacka. Planuje cykl Storm+Schock za 2 tygodnie ostatni miałem 400g mono jakieś 3 miesiące temu Storma starczy na 40 dni, chciałem przedłużyć cykl, jeżeli będzie dobrze szło Dieta jest wzorowa z dodatków Multiwitamina, Omega 3, Vit C, Białko, Carbo po [...]
[...] je nawe zwiekszyc, ale przy dobrym ozdywianiu uwazam ,ze i tak sa one ok Moze masz jakies uwagi? cos dorzucic itd? oczywsicie nie wspomnialem o podstawach, lykam tez vitamin i mineraly (universala), vit.C+cynk (vitala) , omege 3 gold (olimpu) i wapn z magnezem (sciteca) -> pytanie odnosnie tego ostatniego , kiedy bylaby najlepsze pora [...]
[...] lykaj 30min po 1posilku i 30min po potreningowym. Jezeli chodzi o mineraly to masz ich wystarczajaca ilosc, no moze zma lub czysty magnez na 40min przed treningiem-mialbys z vit C i cynkiem fajna zabawke. KND ja bym zrobil to inaczej ale nie bede tu ocenial czyjejs pracy. Poza tym za malo o tobie wiem. POCZATEK jaki masz staz treningowy? Mysle ze [...]
[...] tolerancji)1porcja -jezeli mozesz to po treningu 1porcja D.n - na czczo 1porcja L-Glutamine D.t - na czczo 5g -po treningu 5g D.n -na czczo 5g -przed snem 5g Bialko 0,5g/kg masy po treninu i wedlug braku w diecie. Kandter -woda jest najlepsza, mozna rozpuscic dla smaku witaminy. Syrius -Dieta bez cw +zwiekszone ilosci vit C i wapna Pozdrawiam
[...] elementow smakowych. Mozemy sporzywac prawie wszystkie oprocz: ziemniakow, marchwi(wspanialym zamiennikiem jest papryka czerwona majaca duzo beta keretenoidow i na dodatek vit C), straczkowych(oprocz fasolki szparagowej), kukurydzy,soji, soczewicy. Z owocow raczej nie powinismy korzystac, gdyz zaiweraja (jak wspomnialem wczesniej ) fruktoze. [...]
Ok Dzienna dawka magnezu Przed Snem Vit C jest 2x800 mg + 2x15mg CYNK (przed snem i przed treningiem) Płatki + WHEY + jajka = Blender tak dawniej robiłem, jednak nie mam czasu w pracy nawet na pójście do szatni i wypicie Tak to Omlet mam w folii aluminiowej i na szybko wszammam WOdy to tak na mniej więcej bo piję dużo więcej. Podczas pracy nie [...]
[...] wszystko sprobowalbym troche obnizyc wlasnie tluszcze do 1g kmc a podwyzszyc bialka do 2,5g. Probowales Vitargo? Tak przy budowie masy mozna troche owocow wrzucic do sniadania. Pamietaj ze wliczasz to do bilansu. Wapno pomiedzy posilkami i przydalaby sie porcja vit C po treningu. Malo tego Asparginu, chyba ze przed treningiem jest duzo wiecej.
[...] olej lniany. Dluzej bedziesz w formie, inni juz "padna" a Ty niekoniecznie. Natomiast aby zminimalizowac poprostu skutki uboczne najstarszej z uzywek pamietaj o vit C i weglowodanach(moga byc rowniez proste). Dobrze dziala rowniez kwas acetylosalicylowy tj polopiryna lub aspiryna(tj na drugi dzien). Niezbedne beda duze ilosci plynow [...]